Pues como sabéis no he podido completar la carrera de esta tarde en Ereño, pero aunque no la haya completado y piense que no ando nada los números que han salido justijican que mi estado de forma le queda para llegar a buen nivel y que se ha ido bastante rápido.
Yo he podido realizar 40.93 km en 1h 5mim, moviendo 269w medios y 313w normalizados, no puedo poner las pulsaciones, ya que no me marcaban. Y todo esto a 37.7 km/h con 653m de desnivel.
Viendo estos datos se entiendo porque no he podido aguantar más, ya que en mi último test di 311w estimados para FTP, y he sacado 313w NP asi que iba al límite.
Mas información en: http://connect.garmin.com/activity/461609066
Jugando a Ser Ciclistas 