El jueves tenía 2 horas, y Tris, Juantxo y Txema habían quedado a las 15:30 en la entrada del bidegorri, pero yo tenía que estar en casa a las 16:30 para ir a por los peques. Así que salgo a las 14:30 y voy a subir a la arboleda, esta vez lo que hago es subir los primeros 5mim en z5 y el resto del puerto en z4.
Los primeros 5mim me salen 351w.
Y el resto del puerto que lo subo en 13:56 a 315w.
Con lo cual la ascensión del puerto la realizé en 18:56 a 324w. De allí baje para el Campillo y me fui hacia la entrada del bidegorri, yendo en z2. La primera hora me salieron 30km a 227w y 267w normalizados.
Todos juntos bajamos hacia Muskiz, y allí me llamo la jefa diciendo que podía llegar mas tarde que iba mi aita a por los crios, bien!!! hasta salir a la general ibamos a un ritmo amable, pero se les cruzo el cable y en los repechos ibamos a saco, yo me doy la vuelta, Txema y Juantxo se van a subir Allen, y Tris viene conmigo a sacarme los ojos, me lleva a muerte hasta Muskiz, menos mal que en la subida del bidegorri aflojo y subimos con una chica que hace duathlon a un ritmo mas amable.
Al final he hecho 72.5km en 2h 26mim a 206w, 255w normalizados y 930m de desnivel.
Mas información en: http://connect.garmin.com/activity/465741483
Jugando a Ser Ciclistas 