Datos de Carrera Artzeniaga

Pues aquí cuelgo los datos de la carrera de Artzeniaga, en la cual he sufrido muchísimo, no había sufrido tanto desde el 2010, al final he terminado que es a lo que iva, y desde la neumonía he llegado a la carrera con 7 semanas de entrenamiento, lo cual no me puedo quejar, ya que hemos salido 131 corredores, terminado 110 y mi puesto ha sido el 83 a 2mim y 14 seg del vencedor Kepa Vallejo.

Distancia 70.914 km Tiempo 1h 49mim 25 seg Desnivel 1130m

1391899662_altitud 1391899679_potencia 1391899685_pulso 1391899701_velocidad

Potencia Media 240w

Potencia Normalizada 296w

Potencia máxima 744w

Potencia máxima 1-5-10-20 mim 455w-346w-314w-278w

Puslo medio 165bpm

Pulso máximo 187bpm

Pulso máxima 1-5-10-20 mim 185bpm-181bpm-176bpm-174bpm

1391899722_1

Y os dejo tambien los datos por vuelta.

Vuelta 1

13 mim 59 seg-254w-320w NP-162bpm

Vuelta 2

13 mim 50 seg-240w-292w NP-166bpm

Vuelta 3

14 mim 32 seg-223w-272w NP-164bpm

Vuelta 4

14mim 24 seg-225w-292w NP-164bpm

Vuelta 5

13 mim 59 seg-240w-291w NP-165bpm

Vuelta 6

14mim 10 seg-231w-286w NP-164bpm

Vuelta 7 (Vuelta Corta)

8mim 45 seg-275w- 332w NP-172bpm

Vuelta 8 (Meta)

15mim 52seg-245w-291w NP-169bpm

Mendieta

5mim 43 seg-345w-178bpm

Bueno estos han sido los datos de hoy en la carrera de Artzeniaga, esperemos mejorar para la próxima semana en Llodio, allí nos vemos.

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